Różne pytania na temat gimnastyki

Chyba każdy kto zaczyna przygodę z gimnastyką na początku czuje się niepewnie. ,,Może jestem już za stara? Może za gruba? Nigdy mi się nie uda...'' znacie to? Oto najczęstsze pytania dotyczące gimnastyki:

1. W jakim wieku można ćwiczyć gimnastykę?

-w każdym! Wiadomo, że im jesteśmy młodsze tym będzie nam łatwiej, ale dla chcącego nic trudnego! W domu każdy może ćwiczyć. Jeżeli chodzi o zajęcia z gimnastyki to trzeba się liczyć z tym, że grupa wiekowa jest ograniczona najczęściej do 12-14 lat. A co z zawodami? Na zawody i olimpiady trzeba być naprawdę bardzo rozciągniętym i ćwiczyć od małego. Zawody z gimnastyki są dla elity że tak się wyrażę, ale to, że nie jeździsz na olimpiady nie znaczy że jesteś słaba w tym co robisz!

2.Czy nie jestem zbyt gruba?

To chyba oczywiste, że baaaaaardzo otyłym ludziom będzie trudniej, ale wszystko jest do zrobienia! Niewiele osób ma idealną figurę. Ktoś jest za wysoki, ktoś za niski, ktoś ma duży brzuszek, a ktoś inny grube uda, ale to nie stanowi przeszkody jeżeli będziemy uparcie dążyć do celu!

3. Czy kiedykolwiek uda mi się...?

Chyba każda z nas miała kiedyś ten dylemat. Ćwiczycie, staracie się, a efektu nie widać? A może robicie coś źle? Warto poszukać kilu tutoriali do danej figury. Jak wiadomo wszystko wymaga czasu... Kiedyś napewno się uda. Ważne jest to, żeby nie stracić wiary i nie poddawać się!

4.Czy mogę się złamać?

Cóż... Kontuzje sie zdarzają. Można skręcić kostkę, albo złamać rękę kiedy się źle upadnie, ale grając w piłkę nożną narażamy się na to samo. Pewnie nie raz słyszeliście ,, uważaj bo się złamiesz!" Niektóre figury jak np. gięcie sprawiają takie wrażenie... ,,ło jezusmaria nie rób tego! Zaraz się zabijesz! Złamiesz sobie kręgosłup! Ja już dzwonię po karetkę! Aaaaaaa! Katastrofa!" Tak jest. Ale nie wydaje mi się, żeby dało się złamać kręgosłup przy gięciu. Co innego jeżeli ktoś was będzie ciągnął za nogi, ale samemu sobie się po prostu nie da.

5. Z czego czerpać motywację?

,,All the girl aroud the world just train gymnastics!''- to kawałek jednej z moich ulubionych piosenek. Warto mieć taką ,,ćwiczeniową playlistę'' niekoniecznie muszą to być piosenki o gimnastyce, bo chyba niewiele takich jest. Wystarczy że je lubicie i miło wam się przy nich ćwiczy. Motywacją mogą być też zdjęcia. Dołączajcie do gruppoświęconym gimnastyce! Oglądajcie filmiki na youtube! To naprawdę pomaga. Wierzę w was!